自我領導 Self-Leadership

✴️不讓過去控制我：我可以怎麼活出不一樣的選擇？

一個真實的LifePath旅程故事

從小，我對父親的印象就是嚴肅寡言，也因工作經常不在家，我們之間的互動總是緊張而疏離。還記得，每次聽見他開車回家的聲音，我會立刻關掉客廳的燈與電視，躲回房間，彷彿逃避就是安全。

直到我在外地讀書，因著信仰經歷天父的愛，我開始在流淚的禱告中學習饒恕——不只是父親，也包括那個總覺得自己不夠好、總是逃避的我。聖靈讓我看見，父親不是不愛，而是他正努力用他能理解的方式扮演好父親的角色。那一刻起，我開始決定：「不再逃避。」

但這不是一次性的情緒，而是一段真實的自我操練。我開始學著與父親共餐、不再立刻進房，也學著傾聽、面對。起初身體會顫抖、心裡很痛，每一次互動都是一種掙扎。但我知道，如果我想改變，我就不能再讓過去的經驗控制我。每一次坐下來吃完一頓飯、多說一句話、多回一則簡訊，對我而言，都是一次「忘記背後、努力面前，向著標竿直跑」的練習（腓立比書3:13–14）。

這過程讓我學會：不是等著別人改變，而是選擇為自己的行為與反應負責。不再怪罪環境、不再把問題推給他人，而是開始問：「在這樣的關係裡，我可以怎麼選擇愛、選擇誠實，而不是照著舊反應走？」

這樣的自我領導，也延伸到了婚姻中。過去我常害怕讓人失望，總是討好、壓抑自己。但我和父親關係中的練習，成了學習表達需求、建立健康界線的墊腳石。我開始清楚表達自己的需要，不再壓抑，也不再害怕對方不接受。這些覺察讓我不再只是反應，而是有意識地選擇成熟與自由。

曾經，我以為只要我努力活出見證，家人就會信主。但年年落空的結果，讓我失望，也懷疑自己是否做錯了什麼，也會有放棄又退縮的時候。神卻溫柔地提醒我：這不是我能控制的結果，而是祂邀請我學會信靠與堅持的過程。不是「成功改變家人」，而是選擇誠實、穩定地活出基督的樣式，在愛中走下去。

🔹當關係出現張力時，我習慣怎麼面對？這種方式對我有幫助嗎？

🔹 今天，我可以在哪一件小事上練習為自己的反應負責？