「壓力管理：從診斷至減壓」工作坊

「壓力管理：從診斷至減壓」工作坊

壓力是現代生活無法避免的挑戰。無論工作、家庭或事奉，我們都渴望在重擔中找到出路。這個三小時工作坊將透過科學化的GPFP(LifePath 版)行為分析工具，帶領您深入了解壓力源和應對模式，從被壓力控制轉變為壓力的管理者。這不僅是學習，更是自我發現的旅程——當您真正認識自己，就能活出更自由、喜樂的生命。

關於 GPFP

Geier Personality Factor Profile（GPFP）是國際廣泛應用的專業性格與行為評估工具， 也是生命教練（Coaching）的重要工具之一。透過 GPFP，您能快速提升自我認知，辨識個人的壓力模式與盲點，找到更有效、更適合自己的減壓方向。